Siemka mam pytanko co będzie dla mnie odpowiednie gainer czy kreatyna czy może coś innego? Wiek:16 Wzrost:186cm Waga:80kg Na siłownie chodzę 6 miesięcy i chciałbym zacząć brać jakieś odżywki, mam jeszcze nadmiar tkanki tłuszczowej którą staram się spalać bieganiem. Co do diety nie mam konkretnej ale staram się jeść co 2-3 godziny. Co do odżywek [...]
[...] tego, że biorę jeszcze te sarmy chciałbym wiedzieć jaka będzie optymalna pora na przyjmowanie tych specyfików. Myślałem, żeby wrzucać tabsa mety rano i w południe a sarmy i mk677 przed snem. Dodam, że nie zablokowały mnie te sarmy. Chcę brać metke 7 tyg a potem na 6 tydz. wrzucić kreatyne i sam Ibutamoren. Co sądzicie o tym, jak mi radzicie?
[...] te powyższe odżywki chciałbym zrobić trening na mase przez ok 1,5 do 2 mies. a jeden miesiąc rzeźba. Problem polega na tym, że nie wiem co do czego i w jakiej kolejności brać, żeby móc robić masę a potem rzeźbę w proporcji takiej jak powyżej. Z góry dziękuję za pomoc :) Nadmienie jeszcze, że waże w tym momencie 65kg przy 170cm, więc nie za [...]
witam. wiaże sie z takim problemem: planuje zwiekszyc czestotliwosc sportow walki do 5x w tyg. jak wiadomo jest to wysilek tlenowy powodujacy utrate masy a jestem na dodatek ektomorfikiem wiec nie chcialbym zgubic tego co ze sporym wysilkiem zdobylem i mam w planach nabranie jeszcze kilku kilogramow. mamy w klubie prymitywna silownie(dwie laweczki [...]
[...] mi metanabol z jelfy , biorąc w dawce leczniczej przez 2 miesiące, i łącząc z odżywkami białkowymi przytyłem na 78 kg , mięśnie utrzymywały się przez lata, w 2012 zacząłem brać taurynę na wzrost wytrzymałości waga skoczyła do 90 kg, w lutym 2013 roku rzuciłem papierosy (paliłem 12 lat) lecz waga zaczęła rosnąc (mimo to że od marca 2013 roku do [...]
[...] jest walić szota co 3 dni a nie 2, opinie podzielone więc...? mam w ampułkach 100mg/ml i trochę nie wygodnie pobierać pół i zostawiać na następne kucie i tak za każdym razem, mniej nie chcę brać a więcej to raczej niepotrzebnie, no chyba że zrobię wysoko anboliczny cykl i 200 e3d, to mnie najbardziej przekonuje, co sądzicie jeszcze Wy? Pozdro!
[...] szeroko) tym gorsze mam komplikacje z kolanem, które jest kontuzjowane. Robiąc do tego momentu co na filmiku wszystko ok. Robiąc głębiej jest ból parę dni najczęściej. Na pewno też waga może być problemem bo to w sumie uciety mój prawie maks 110 kg (8x115), ale boję się brać więcej z powodu niepewności co do poprawnej techniki. Pozdrawiam. :)
Planuje cykl oparty głównie na Boldenonie bez tescia. dlatego bez testo bo mam za soba juz z 8 lat kuracji przewaznie z propionatem lub nieraz na samym propionacie i ostatnio zauwazylem ( moze sobie wmowilem) jakby czestsze oddawanie moczu wiec chcialbym na troche odstawic tescia. co prawda w nocy sie jeszcze nie budze z tego powodu ale wole [...]
[...] estro (gino, libido itp) Po ostatnim strzale cypio odczekac 12 dni i znów jedno (lub dwa) opakowanie HCG Po HCG badania (estro,teść, prolaktyna) i jak wszystko okej to clomid i tamoxifen w ruch? Tutaj nie wiem czy potrzebne to i to, i w jakich ilościach. Czegoś za dużo, bądź za mało? Co warto brać przy skłonnościach do łysienia oraz trądziku?
Witam. Potrzebuje małej pomocy mam oto gryf + Obiązenia chodzi o koleczka : 2x 10 kg 2x 7.5 kg 2x 5 kg i Chcialbym Wyboci sobie Klate oraz bicka :) Poradzicie mi cwiczenia jakieś ? i czy warto brac kreatyne, jak tak to jaką na to ? Jakie cwiczenia PS : mam 17 lat, waze 70 kg i wzrtost 179. wazyllem wiecej ale dotrwalem do 23 dnia a7w i schudlem z [...]
[...] czesto trenować? Czy to prawda, że jeśli będę trenował co dzień to nic nie przybęde na masie tylko będę kształtowal, to co już posiadam? Proszę o pomoc. Dopiero co zaczołem brać odrzywki i nie chcę się zrazić na samym starcie... Zbyt kosztowne to jest bym mógł sobie pozwolić na zakończenie tego... Proszę o opinie i pomoc. piszcie na mojego mail [...]
witam wszystkich chcialbym zaczac brac teske prolke z apteki jako moja pierwsza przygode z dopingiem. dzis odebralem dwa pudelka. waze 80 kg przy wzroscie 170cm. czuje sie zrowy zarowno fizycznie i mentalnie :) zdecydowalem sie poniewaz nie widze juz zadnych efektow ze stosowania suplementacji. bialko weglowodany kreatyny itp jak rowniez PH. [...]
Cześć. 6 tygodni temu zakończyłem pojedynczy cykl na CP (665g. bez żadnych dodatkowych odzywek), nadeszla pora na drugi cykl. Kupilem monohydrat kreatyny (vitalmax 500g), do tego mam zamiar brac glukoze + cos jeszcze... i tu jest wlasnie problem, co kupic? Co najlepsze do mono? Głównie zależy mi na nabraniu siły i wyrzeźbieniu się. Jeśli to ma [...]
[...] (120 kaps.) - 69zl albo OLIMP Zma 120 kap. - 82.00zł 4.Hi Tec Nutrition Amino Anabol (200 kaps.) - 64zl chciałbym mieć produkty na miesiąc. co musze dokupić i jak to brać? czy warto jescze coś dołożyć? np mass xxl? zależy mi na beztłuszczowej masie mięśniowej. z góry dziękuje za pomoc :) Zmieniony przez - kfiat w dniu 2007-09-19 19:50:23
[...] efekty aby łapać się mniej więcej na minimum -3kg miesięcznie. Treningi chcę przeprowadzać 3-4 razy w tygodniu mam sporo czasu i jak tylko siłownia będzie gotowa można brać się do pracy. Dodatkowo dla mojego brata, który jest drobny jak piórko potrzebna jest pomoc w zwiększeniu masy więc tutaj pewnie dojdzie jakiś gainer i zastanawiam się [...]
[...] okolo70 co robić ?? przerwać cykl ? czy są jakieś środki ktore mogą mi pomoc ? pytalem w aptece proponowali mi jakies krople z jemioły ale to raczej ni momoze przy takim nadciśnieniu do lekarza teść iść jest lipa ba jak pojde to mi powie ze mam skonczyć brać omke i tyle bo raczej mi nieda zadnych srodkow zeby obnizyć ciśnienie na cyklu :)
[...] + gain fast, od 12 września, a od 19 września czyli po tygodniu, zacząłem chorować i wczoraj (23.09) lekarz przypisał mi antybiotyk na 3 dni i zalecił tydzień przerwy. Co mam robić? zrobić przewę w cyklu i za tydzień zacząć cykl od nowa? czy dalej brać storma i zacząć ćwiczyć za tydzień? myślę że pierwsza opcja jest lepsza. co o tym myślicie?
Witam. Mam pytanie, czy opłacalne jest mieszanie tych trzech odżywek wymienionych w temacie. Mianowicie chodzi mi czy SizeON warto brać ze Stormem, bo z tego co przeczytałem to w miarę podobne stacki i sam już nie wiem. Lepiej jest zrobić cykl z tych trzech odżywek czy może SizeON + Superpump 250 a Storma zostawić na następny cykl ?. Nie proście o [...]
[...] kg mojej masy i sądzę że dieta jest good. Udało mi się pozbyć trochę tkanki tłuszczowej z brzucha ale jeszcze trochę pozostało i tu pojawia się moje pytanie: Co mógłbym brać żeby przyspieszyć ten proces? acha nie wspomniałem jeszcze że w czasie wakacji brałem jakiś środek cud z Treca (nazwy nie pamiętam).Był w czerwono niebieskim opakowaniu [...]
Witam wszystkich kulturystow! Na wstępie chcialbym sprostować ze chodzi tu o moja osobe i nie bede sciemnial tak jak wielu to robi ze robia to dla kolegi..!Sprawa wyglada tak : chcialbym sobie zjeśc 100 tabsów mety tajlandzkiej! Pomożcie mi bo nie wiem co i jak z ta meta!(jak dawkowac?) Jeśli chodzi o mnie to mam 18 lat i na siłowni ćwicze od [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
